小学生クラス(2部)

サッカーの基本ルールを覚えよう!

サッカーで行なってはいけないこと(ハンドや悪質なタックル等)やコートからボールが出た後再開するところ(コーナーキックやスローイン等)の基本的な部分を学んでいきましょう。

声を出す

初めの挨拶と終わりの挨拶は勿論ですが、ルーキーズは練習1つ1つ、プレー1つ1つ毎に声を出していきます。最初は声を出すことは恥ずかしかったり、緊張したりと難しいことだと思いますが、毎回少しずつ声を出せれるようにコーチ・お友達と頑張っていきましょう。声を出せるようになってくれば自信にもなりますし、技術面・精神面共に良い効果が出ると私共は考えております。

積極性・自発性・協調性を養う

コーチの話を理解してお友達と一緒に行動すること、共通の目的を行うことは大事なことです。小学校に上がる準備をサッカーを通して行なっていきましょう。

対象:小学生
時間:16:30~17:30

練習内容(一例)

1.コーチ・グランドに挨拶

挨拶をして今日の練習を確認。しっかり声を出していこう!

2.ランニング

グランドを1周。走りながら掛け声を皆で合わせて出していこう!

3.体操

しっかりストレッチしてケガなく練習に取り組もう!

4.リフティング

ボールを地面に落とさず連続キック。回数よりも1回1回しっかり足の真ん中に当てていこう!

5.パス練習

コーチや仲間にキック。いろいろなキックを覚えていこう!

6.ドリブル練習

マーカーをジグザグに交わしてドリブル。慣れてきたらドリブルのスピードアップにチャレンジしてみよう!

7.シュート練習

ゴールに向かってシュート! ゴールをたくさん決めるには練習あるのみ!!

8.ゲーム(試合)

今日習ったことを実戦で復習。皆で1つずつ確認していこう!

9.終わりの挨拶

今日出来たこと、出来なかったことを発表。最初から出来なくて当たり前。皆でゆっくり覚えていこう!