サッカー　自主練課題

ルーキーズの皆さん、またサッカーを頑張っている全国の皆さん、一刻も早い現状の回復を願い今は我慢ですが、ずっと何もしないと大切なこの時間が無駄になってしまうのがとても悔しいです。練習再開時に、少しでも進歩した状態でチーム練習を行いたいので、いくつか動画を用意しました。是非、取り組んでみてください！！

今世間で言われている「密閉、密集、密接」にならないように守って行いましょう。一人ですべて出来るメニューを組んであります。コーチを信じて出来たら毎日行ってください。雨の日、また公園へ行けない方のために室内用も用意しています。

自主練習をやる上での注意
〇楽しむことが一番ですが、ウォーミングアップで気持ちを整えましょう。遊び感覚で行うメニューもありますが、あくまでも自主「練習」なので、フワフワした気持ちで行わないようにしましょう。
〇回数ではなく、中身が大切です。動画では、ポイントを押さえているので、出来るところからやっていきましょう。